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Fatos de saúde mental com fonte e contexto: o que aconteceu, o que isso significa para você e o que ainda não se sabe.
Acompanhar por RSS- ScienceDaily — Mind & Brain
O que a ciência revela sobre a proteção do cérebro?
Entenda o que a ciência estuda sobre a reserva cognitiva e como o autocuidado contribui para a manutenção da saúde cerebral ao longo da vida.
Autocuidado e bem-estar - Agência Brasil — Saúde
Melatonina em alimentos: a importância da segurança
A Anvisa proibiu a venda de alimentos com melatonina sem avaliação de segurança. Saiba por que o cuidado profissional é essencial para o seu sono.
Sono - Jornal da USP
A arte como refúgio: criatividade e regulação emocional
Descubra como atividades criativas podem auxiliar no seu bem-estar emocional e no autoconhecimento, servindo como uma ferramenta complementar de cuidado.
Autocuidado e bem-estar - Jornal da USP
Tecnologia e Autocuidado: Como a Automação Pode Ajudar
Descubra como a automação residencial pode facilitar seu dia a dia e liberar tempo para o autocuidado, mantendo o equilíbrio com as conexões humanas.
Autocuidado e bem-estar - Jornal da USP
Saúde emocional e o enfrentamento do câncer
Descubra como o suporte psicológico e o autocuidado podem ajudar no enfrentamento emocional durante o tratamento do câncer, promovendo mais bem-estar.
Terapia e cuidado - Agência Brasil — Saúde
Ampliação de especialistas no SUS e o seu cuidado
Saiba como a ampliação de médicos especialistas no SUS busca facilitar o seu acesso à saúde e melhorar o tempo de espera por atendimentos na rede pública.
Terapia e cuidado - Agência Brasil — Direitos Humanos
Assédio eleitoral no trabalho: como identificar e apoiar
Saiba como identificar o assédio eleitoral no ambiente de trabalho, entenda seus direitos e saiba onde buscar apoio e orientação profissional.
Violência - Agência Brasil — Saúde
Vacinação infantil: como navegar em meio a informações
Entenda como a desinformação afeta a vacinação infantil e saiba como o diálogo acolhedor pode ajudar você a proteger a saúde das crianças com segurança.
Autocuidado e bem-estar - Agência Brasil — Direitos Humanos
Racismo e saúde mental: impactos e caminhos
Entenda como o racismo atua como um determinante social que afeta a saúde mental e a importância de um acolhimento especializado e antirracista.
Violência - ScienceDaily — Mind & Brain
Sono e substâncias: o que considerar sobre o uso
Entenda os riscos do uso de substâncias para dormir e por que buscar orientação profissional é o melhor caminho para cuidar da qualidade do seu sono.
Sono - ScienceDaily — Mind & Brain
Alimentação e cérebro: o que a ciência nos mostra
Entenda como hábitos alimentares equilibrados podem apoiar a saúde do cérebro e a importância do acompanhamento profissional no seu autocuidado.
Autocuidado e bem-estar - ScienceDaily — Mind & Brain
Novas tecnologias no cuidado ao trauma
Saiba como a tecnologia e novas abordagens terapêuticas estão sendo estudadas para auxiliar no alívio dos sintomas do Transtorno de Estresse Pós-Traumático.
Terapia e cuidado - Jornal da USP
Envelhecimento ativo: o papel das conexões e atividades
Descubra como atividades cognitivas e sociais ajudam a fortalecer a memória e o bem-estar emocional no envelhecimento, combatendo a solidão e o isolamento.
Autocuidado e bem-estar - ScienceDaily — Mind & Brain
Ômega-3 e saúde cerebral: o que a ciência nos diz?
Entenda o que as evidências científicas atuais dizem sobre o uso de suplementos de ômega-3 para a saúde do cérebro e a importância da dieta equilibrada.
Autocuidado e bem-estar - Agência Brasil — Saúde
Ashwagandha e riscos: por que evitar produtos sem registro?
Entenda por que a ashwagandha não tem registro no Brasil e os riscos de consumir suplementos sem orientação profissional para tratar o estresse.
Autocuidado e bem-estar - Jornal da USP
Sinais de esgotamento profissional no trabalho
Saiba como identificar sinais de esgotamento profissional, como exaustão e cinismo, e entenda a importância de buscar ajuda profissional para sua saúde.
Estresse e burnout - Conselho Federal de Psicologia (CFP)
Crise climática e saúde mental: um olhar necessário
Saiba como a crise climática afeta o bem-estar emocional e por que o debate sobre racismo ambiental e saúde mental é essencial para a sociedade atual.
Ansiedade - Agência Brasil — Saúde
Saúde nas redes: como identificar informações confiáveis?
Descubra como filtrar conteúdos de saúde nas redes sociais, evitar fake news e entender por que a informação online não substitui o médico.
Autocuidado e bem-estar - Agência Brasil — Direitos Humanos
Segurança digital: como dialogar com crianças e jovens
Saiba como a supervisão parental e o diálogo aberto ajudam a proteger crianças e adolescentes no uso das redes sociais e da internet com segurança.
Relações e família - Agência Brasil — Saúde
O que define um cuidado humanizado nas UTIs?
Entenda o que define um atendimento hospitalar humanizado nas UTIs, focando na importância do vínculo, da empatia e da escuta ativa no cuidado em saúde.
Terapia e cuidado